Hoi allemaal!
Mijn naam is Sharon Adema en ik beoefen sinds 2008 yoga. Tijdens mijn studie zocht ik een sport die ik mijn hele leven kon blijven doen, dat werd (o.a.) yoga. Ik vind het heerlijk om te rekken en strekken. Door de jaren heen ben ik er achter gekomen dat yoga me veel meer biedt dan alleen maar fysieke fitheid. Vaak was een les precies wat ik nodig had en voelde ik me (mentaal) lichter dan voordat ik de les had gevolgd.
Daarom ben ik heel blij dat ik de stap heb gezet om yoga docent te worden. In mijn lessen streef ik naar een lekkere flow, zodat je hoofd even uit kan. Door de combinatie van focus, fysieke inspanning en ontspanning ga jij hopelijk ook lichter de mat weer af!Tot in de les!
Liefs,
Sharon
