Lieve allemaal,
Bewegen en het menselijk lichaam heb ik altijd al interessant gevonden. Naast yoga ben ik erg graag actief met sporten. Waaronder moderne dans, krachttraining, hardlopen en tochtjes maken op de racefiets. Yoga brengt mij de balans tussen inspanning en ontspanning.
Ik voelde op een gegeven moment dat ik dit, de yoga, ook graag met anderen wilde delen. Daarom heb ik de keuze gemaakt om te stoppen met mijn werk als fysiotherapeut en heb ik me om laten scholen tot yogadocent. Tot nu toe een van de beste keuzes uit mijn leven, ik haal hier ontzettend veel plezier en geluk uit.
Waar ik verandering vroeger soms erg lastig vond, heeft yoga mij verandering laten omarmen. Het laat me accepteren hoe het is in het moment en zorgt ervoor dat ik met meer tevredenheid naar het leven kijk. Het leert me nieuwsgierig te zijn naar dat wat er is, maar ook naar dat wat nog gaat komen. Yoga heeft me meer in verbinding gebracht met mezelf (en het grotere geheel). Het leert me milder te zijn en mijn grenzen aan te voelen. Ik volg nu vaker mijn intuïtie, en maak keuzes voor en van mezelf. Niet gedreven door een ander of de maatschappij.
Belangrijk in yoga vind ik dat je eruit haalt wat voor jou die dag van toepassing is. Dat doen (of juist niet doen) wat goed voelt op dat moment, voelen, toegeven en toelaten. Tijdens mijn lessen nodig ik je uit om te voelen wat er op dat moment leeft/speelt en wil ik ruimte creëren om hieraan toe te geven, dit toe te laten van hieruit verder te gaan. Ik hoop je de ruimte te geven om de rust op te zoeken en weer naar binnen te keren. Ik zie je graag op de mat!
Veel liefs Febe
